Le Céleri, bon pour le corps, bon pour l’esprit

Avec ce gros changement de température, il est important d’offrir à notre corps une petite cure qui lui permettra d’éliminer toutes les toxines accumulées depuis l’été et se purifier.
Le Céleri est un légume connu pour ses propriétés curatives. Il agit sur la santé comme une plante médicinale.

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Les Flocons d’Avoine, les alliés d’une alimentation saine

Pour ceux qui pratiquent régulièrement la muscu, on vous a surement déjà conseillé de consommer des flocons d’avoine. En effet, ces céréales sont, non seulement, conseillés pour la prise de masse musculaire, mais aussi pour une alimentation saine.